Autogenes Training    

 

 Bewältige Stress, Wut, Angst und Niedergeschlagenheit mit Hilfe des Autogenen Trainings.

  Seit Jahrzehnten hat sich das Autogene Training als Methode zur tiefen Entspannung bewährt.

Dabei bietet das leicht zu erlernende Autogene Training, neben der Ruhe und Erholung, viele weitere positive Effekte die Dir helfen können, entspannt und voller Selbstvertrauen in die Zukunft zu schauen.

z.B.

  • Herabsetzung der Schmerzempfindlichkeit
  • Erhöhung der Konzentrations - und Merkfähigkeit
  • Leistungssteigerung
  • wiederfinden des Urvertrauens
  • persönliche Leitsätze und Formelhafte Vorsatzbildung helfen z.B. bei Prüfungsangst, Schlafstörungen und vielen anderen Unannehmlichkeiten.

Tauche mit meinen Phantasiereisen in eine Welt der Entspannung ein.

In meiner Praxis, mit freundlichen Räumen, biete ich Kurse für Einzelpersonen, aber auch für Kinder und Jugendliche, Mutter - Kind,  Vater - Kind und Paare an.  

Kinder: Mindestalter 8 Jahre oder nach Rücksprache auch jünger.  

Es findet ein kostenloses Vorgespräch statt.

Termine nach Vereinbarung

Preise:

pro Termin und Person  je ca. 40 Minuten       20,-

                                              

Du brauchst bequeme Kleidung und warme Socken.

Tee und/oder Wasser bekommst Du während der Sitzungen selbstverständlich gereicht.

Barzahlung vor jedem Setting.

Tel. 08026 - 929 88 88 

Schenke Dir selbst einen Anker für Deine Seele.